Los bailes producto de la mezcla de campesinos sabaneros, paisas, indígenas y afrodescendientes en festividades como la fiesta del coco
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El fruto, comestible, es una baya de 5 hasta 30 cm de longitud de forma cilíndrica, oblonga o alargada en la mayoría de los casos, con una piel lisa, brillante y de colores diversos según la variedad.
La fruta es comestible, redonda o en forma de pera, entre 3 a 10 cm de diámetro (hasta 12 cm en cultivos selectos). Tiene una corteza delgada y delicada, color verde pálido a amarillo en la etapa madura en algunas especies, rosa a rojo en otras, pulpa blanca cremosa o anaranjada con muchas semillitas duras y un fuerte aroma característico.
La papaya es una fruta tropical que se consume por su pulpa principalmente, que suele ser de color anaranjado y de sabor dulce y jugoso.
El maíz es uno de los cereales más abundantes y populares en el mundo, y asimismo de los más consumidos. De color amarillo pero también disponible en diferentes tonos de rojos, marrones y naranjas, el maíz es actualmente la base de muchas gastronomías, especialmente las de América Latina de donde la planta es originaria, aunque también se la cultiva en Europa.
La yuca es una planta perenne leñosa, su tallo es cilíndrico formado por nudos (punto en el que la hoja se une al tallo) y entrenudos (porción del tallo entre dos nudos). El diámetro oscila entre de 2 y 6 centímetros y la altura entre 1 y 3 metros, aproximadamente.

Es una verdura que se usa principalmente en forma de acompañantes para nuestros platos fuertes, ya sea en patacones o en dulce de plátano.
es una de las especias más usadas en esta parte del país, es de las principales y que más sabor le da a nuestras preparaciones.
es un pigmento natural, de coloración rojo-amarilla ampliamente usado en la gastronomía de esta región. Se usa mayormente para darle color a los aceites y de paso a las preparaciones como guisos, arroces, entre otros.
Una de los principales motores de la economía de esta región es la pesca donde mayormente veremos bocachico, entre otros tipos de pescado. Se prepara mayormente en fritura.
Es un tubérculo y se usa principalmente en preparaciones como el enyucado y también para frituras de yuca.

Su cultura se ve muy marcada por las colonizaciones vividas en su historia, sus corrientes son de negros que hasta mediados del siglo XX fueron esclavos por parte de puritanos ingleses y los colonizadores españoles; su gastronomía, su arquitectura, sus costumbres familiares, sus creencias, su lengua, sus bailes y su música son herencia de una tradición mestiza producto de la culturización de colonos hacia esclavos.
de la región caribe está llena de sabor y color; la fertilidad de las tierras caribeñas colombianas permite que se cultiven todo tipo de frutas, verduras y legumbres y su proximidad al mar permite que los frutos del mar se sirvan siempre en la mesa con diferentes toques de la cocina europea, africana y criolla como fiel expresión de una historia de siglos, con un rico intercambio de culturas, costumbres y tradiciones de pueblos tan diversos, que desde lejanos países de Europa, África y Asia, unidos a los propios aborígenes americanos, han conformado un singular perfil en los países que hoy integran la región.
Desde su llegada a América en el siglo XVI, la población negra ha servido en las plantaciones azucareras, bananeras, actividades mineras y siglos más tarde trabajaron como peones de haciendas, servidores domésticos en zonas urbanas en las familias más poderosas; tener esclavos era símbolo de prestigio y riqueza. Su aporte a nuestra cultura americana fue tal que debemos considerarlos como una tercera raíz étnica.
Las danzas de estos archipiélagos o islas son muy tradicionales e influenciadas por los africanos en los tiempos coloniales sus danzas son:

Los bailes producto de la mezcla de campesinos sabaneros, paisas, indígenas y afrodescendientes en festividades como la fiesta del coco
Más informaciónEstá conformada en gran parte por los españoles, ya que fueron estos quienes la conquistaron en 1502,
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